El alto costo de vida está elevando el estrés financiero durante el Mes de la Salud Mental

Al comenzar el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental, una nueva encuesta de Gallup destaca una creciente fuente de ansiedad para millones de consumidores: sus finanzas.

Más de la mitad de los encuestados afirma que su situación financiera está empeorando, mientras que el aumento de los precios sigue siendo la preocupación más mencionada.

“Poder afrontar los gastos continúa siendo el principal desafío financiero para los hogares en Estados Unidos, y la preocupación por distintos costos supera ampliamente cualquier otra inquietud económica”, señala Gallup.

Los hallazgos apuntan a una presión más profunda sobre los presupuestos familiares, ya que muchos consumidores siguen sintiéndose asfixiados por los gastos cotidianos, a pesar de intentar ajustar sus hábitos de consumo.

El estrés financiero está afectando la salud mental

Diversos estudios han demostrado de forma constante que el aumento del costo de vida y las deudas están relacionados con mayores niveles de estrés, ansiedad e incertidumbre sobre el futuro. En la encuesta de Salud Mental y Dinero de Debt.com, casi dos tercios de los participantes indicaron que la incertidumbre económica está afectando su salud mental.

Esta conexión es especialmente evidente entre los más jóvenes. Un estudio de Hopelab reveló que los jóvenes que enfrentan problemas económicos tienen muchas más probabilidades de experimentar dificultades emocionales y de salud mental que aquellos con una situación financiera más estable.

Según un estudio reciente de J.D. Power, aproximadamente la mitad de los consumidores asegura que ha reducido sus compras para poder ajustarse a su presupuesto, mientras que aproximadamente uno de cada cuatro admite estar utilizando sus ahorros para cubrir gastos diarios.

Y aun así, siguen quedándose atrás.

La encuesta más reciente de Debt.com sobre tarjetas de crédito encontró que el porcentaje de personas con deudas de $10,000 o más en tarjetas ha aumentado al 29%, frente al 23% del año anterior.

“Cuando casi la mitad de las personas que han alcanzado el límite de sus tarjetas deben más de $10,000 y un alarmante 15% mantiene saldos superiores a $30,000, ya no se trata solo de un problema de presupuesto, sino de una verdadera crisis financiera”, afirma Howard Dvorkin, CPA y fundador de Debt.com. “Con niveles de deuda tan altos, los intereses por sí solos pueden impedir que una persona logre estabilidad financiera.”

Existen opciones para salir adelante

Aunque la presión financiera sigue aumentando, los expertos aseguran que muchos todavía están esperando demasiado tiempo antes de tomar medidas.

Investigaciones recientes de Debt.com encontraron que, aunque muchas personas reconocen que sus deudas están limitando su calidad de vida, casi la mitad no ha explorado opciones formales de alivio financiero. En cambio, continúan intentando manejar por su cuenta el crecimiento de sus balances.

Ese retraso puede hacer que la situación sea más difícil de controlar con el tiempo, especialmente mientras los intereses continúan acumulándose.

“Sé que hay una salida para quienes sienten que viven atrapados en un ciclo constante de deudas”, expresó Don Silvestri, presidente de Debt.com, a principios de este año.

Entre las alternativas disponibles se encuentran soluciones estructuradas, como los programas de manejo de deudas o de liquidación de deudas, dependiendo de la situación financiera de cada hogar. Las personas que no saben por dónde empezar pueden solicitar una consulta gratuita a través de organizaciones como Debt.com para comprender mejor cuáles son sus opciones.