¿El “miedo a perderse algo” (FOMO) le está haciendo tomar más riesgos (financieros y de otro tipo) durante la pandemia?

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El apoyo a este podcast y al siguiente mensaje proviene del acceso y la oportunidad. Un podcast de Morgan Stanley, las mujeres y los empresarios de color tradicionalmente tienen dificultades para acceder al capital para iniciar o hacer crecer sus negocios, se unió a la vicepresidenta Carla Harris mientras nos presenta a los dinámicos inversores, empresarios, políticos y otros que trabajan para cerrar la brecha de financiación para estos empresarios, suscríbanse para obtener acceso y oportunidad en los podcasts de Apple, Spotify, o dondequiera que consiga sus podcasts.

Bueno, hola, amigos de los podcasts. Soy Laura Adams, su anfitriona y autora de finanzas personales, oradora y defensora del consumidor que ha estado produciendo el podcast de money girl desde 2008. Muchas gracias por descargar el programa y pasar un poco de tiempo conmigo hoy. Mientras el país continúa luchando contra la propagación del Coronavirus. El deseo de volver a la normalidad y ver a sus amigos y familiares es comprensible. Estoy lidiando con ello.

Yo misma, no puedo negar que usar una máscara es crítico, pero también puede ser desagradable, especialmente durante los calurosos y húmedos meses de verano. Creo que la combinación de menos restricciones, la fatiga de la máscara y el deseo de salir de casa puede ser mortal si no se tiene mucho cuidado. Otro problema subyacente que contribuye a la pandemia es el FOMO. O el miedo a perderse algo. Cuando nos invitan a una fiesta o vemos a otras personas salir a tomar algo o a un restaurante

No queremos que nos dejen fuera. He tenido que rechazar invitaciones que realmente no quería rechazar, pero lo hice por mi seguridad y la de los demás. La presión puede hacer que tome riesgos que no debería si no toma las mejores decisiones. Esta semana entrevisté a Patrick McGinnis. Es el autor del miedo a perderse la toma de decisiones prácticas en un mundo de opciones abrumadoras.

Es un inversor de capital de riesgo internacional que también acuñó el término FOMO cuando era estudiante en la Escuela de Negocios de Harvard, FOMO se ha convertido desde entonces en parte de nuestro léxico cultural. E incluso se ha añadido al diccionario. Patrick ha aparecido en muchos lugares en el New York Times Politico, el Financial Times, The Guardian, Inc.

Incluso dio una charla popular de TED en 2019. Y lo he tenido en el programa, supongo que fue en 2017. Y en el podcast de la chica poderosa de esta semana, Patrick y yo discutimos las desventajas y las ventajas de experimentar FOMO. A la luz de la pandemia, cubrimos una variedad de temas, incluyendo cómo se originó la palabra FOMO, el uso de formas creativas para conectarse durante la pandemia, cómo tomar decisiones con más confianza, quién tiende a tener más FOMO y la relación de la tecnología con FOMO, que creo que es realmente interesante, y en última instancia, algunas formas de superar o manejar mejor el FOMO.

Muy bien. Sin más preámbulos, aquí está mi conversación con Patrick McGinnis. Patrick, es genial tenerlo de vuelta en el programa. Está instalado en la ciudad de Nueva York. Dígame cómo es allí ahora mismo. Las cosas en Nueva York están mejorando desde la fase dos a la fase tres.

Salimos de nuestras casas con las máscaras puestas y me alegro de que el sol brille. Muchas gracias. Así que obviamente le esta yendo bien con todo. Ya sabe, ¿cómo esta siendo la cuarentena o cómo ha sido para usted y su vida laboral?

Bueno, es que siempre hablo de la cuarentena en estos días es algo que se siente como si cada semana fuera completamente diferente y sin embargo cada semana es exactamente la misma. Porque al principio, todo lo que estaba haciendo lo cancelé, en realidad todo mi trabajo fue cancelado, literalmente todo lo que estaba haciendo y luego, con el tiempo, las cosas cambiaron y comenzaron a ser en línea, ya sea el trabajo que hago en el extranjero, en África ahora.

Sólo lo hago con el zoom o con my speaking, los compromisos también son en línea. Así que en realidad todo volvió. Y he aprendido mucho sobre cómo ser mucho más digital de lo que era en el pasado. Sí, por supuesto. Estoy de acuerdo. Creo que está obligando a muchas industrias y personas a ser un poco más creativas. Y en última instancia, creo que nos ayudará a largo plazo cuando tengamos la opción de estar en persona o en línea. Definitivamente estoy de acuerdo.

Y pensé que extrañaría viajar mucho más de lo que lo hago. Y echo de menos ver a la gente y creo que será genial poder hacerlo de nuevo. Pero seré mucho más consciente de lo que haré en el futuro. Así que cuénteme sobre su último libro. FOMO. ¿Cuál ha sido la respuesta al libro? Sí, así que el miedo a perderse la toma de decisiones prácticas en un mundo de opciones abrumadoras, que fue, le diré que hubo un punto en el comienzo de la cuarentena, donde mucha gente decía que ya no tenían FOMO, y pensé para mí mismo, bueno, eso es bueno para ellos, pero no es bueno para alguien que va a sacar un libro sobre el tema.

Sin embargo, lo que ha pasado es que la gente empezó a darse cuenta de que sí tenían FOMO, que probablemente tenían más FOMO de lo que habían tenido en mucho tiempo, sobre las grandes cosas de la vida, sobre averiguar, ya sabe, una especie de graduaciones y bodas y cosas así, pero también sobre tratar de averiguar cómo vivir en un mundo en el que pasamos mucho más tiempo en nuestros aparatos electrónicos ahora. Así que creo que, en realidad, el objetivo del libro es básicamente cómo elegir lo que realmente quiere y dejar el resto.

Y ahora mismo, en un momento como éste, tomar decisiones inteligentes y rápidas es más importante que nunca. Sí, así que cuando hablamos del miedo a perderse algo, pienso que es como el estrés, el estrés puede ser bueno. El estrés puede ser malo. FOMO puede ser bueno. FOMO puede ser malo. ¿Cuál cree que es la ventaja de FOMO? Así que tiene toda la razón. FOMO no es necesariamente todo malo.

Sabe, cuando pensamos en FOMO, a veces o mucha gente piensa en ello es algo divertido, pero la realidad es que hay aspectos malos, efectos en la salud mental, efectos en la productividad, efectos financieros.

Pero al mismo tiempo, FOMO es como ese toque en nuestro hombro que el universo nos dice que tal vez debería pensar en hacer esto. O tal vez debería pensar en hacer eso. Y si siente FOMO por algo continuamente, ya sea ir a un lugar de vacaciones, o iniciar un negocio o aprender un idioma, tal vez lo que sabe, lo que realmente está tocando es algo que realmente quiere hacer. Así que lo que animo a la gente a hacer es que exploren que no salten a todo vapor, porque todavía no sabe realmente si está a la altura de lo que parece, ¿verdad?

Ese es el punto de FOMO, algo que se ve muy bien y le crea ansiedad de que quiere hacerlo. Pero si hace sus deberes y los prueba, mete un dedo del pie en el agua y luego le gusta, siempre puede hacer más. ¿Cuál cree que es el truco para tomar decisiones con más confianza y con más convicción?

Ese es absolutamente el tema del libro y realmente lo que estoy tratando de mostrar a la gente cómo hacer para tomar decisiones no basadas en estímulos externos, no basadas en estar abrumado porque gran parte de nuestra toma de decisiones en estos días es socavada por el hecho de que hay tantas opciones por ahí. Y de hecho, nos sentimos abrumados.

Así que lo primero es lo primero, tiene que aprovechar sus valores fundamentales y lo que es importante para usted. Digamos que está eligiendo entre un montón de trabajos que salen de la universidad, está buscando un cambio de trabajo, todos esos trabajos son diferentes. Si no ha pensado profundamente en lo que está tratando de lograr y si es en el salario o en el estilo de vida, puede llegar a ser muy abrumador. La segunda cosa que es realmente importante es aprender a perderse el resto.

Cuando elige una sola cosa, eso significa que no puede hacer todas las demás cosas y como seres humanos ambiciosos, es natural que queramos tener muchas opciones, y luego, ya sabe, esperar hasta el último minuto para elegir la cosa perfecta para nosotros. Pero el problema número uno con eso es que nunca elige nada y eso crea estrés por usted mismo, y el número dos es que tal vez las opciones que cree que tendrá en el futuro desaparecen.

Y cualquier opción que crea que está ahí fuera y que es mejor, en realidad no existe. Así que tiene que salir de la especulación y entrar en los fríos y duros hechos sobre lo que está disponible para usted, cómo cumple sus objetivos y cómo puede avanzar. Sí, ¿puede compartir tal vez un ejemplo de algo en su vida en el que FOMO le hizo tener que hacer algo, algo de pensamiento duro sobre algo? Por supuesto. Un gran ejemplo para mí es el espíritu empresarial. Así que yo, cualquiera que lea mi primer libro, El 10% empresario recordará que yo tenía mucho espíritu empresarial FOMO, realmente quería empezar una empresa, pero tenía miedo y causaba mucho estrés porque veía a amigos empezando empresas y haciéndolo realmente bien y por eso me sentía un poco inseguro por eso.

Me sentí decepcionado de mí mismo y sentí que me estaba perdiendo y sentí que de alguna manera no me mantenía al día con mis amigos y no era un sentimiento muy feliz. Y siempre me sentí ansioso por eso. Así que decidí, con el tiempo, probar el espíritu empresarial a tiempo parcial. Y la razón por la que el libro se llama el 10% de los empresarios es porque empecé con el 10% de mi tiempo y dinero, invertir en empresas convirtiéndome en asesor de empresas que empiezan, básicamente encontrando diferentes maneras de formar parte de diferentes negocios. Y lo mejor de eso fue que lo descubrí.

Ya sabe, cuando tenemos FOMO, hay una asimetría de información entre lo que nos da el FOMO. Y luego la realidad de si eso está a la altura o no de lo que parece en el exterior. Y mientras hacía estas cosas, descubrí la realidad de que me había deshecho de la asimetría de información, descubrí cuánto me gustaba. Y ahora hago muchas actividades empresariales. Así que fue una forma muy poderosa para mí de averiguar cómo trabajar con mi FOMO de forma productiva y convertirlo en algo positivo.

¿Cree que FOMO es más frecuente con ciertos tipos de personalidad, tal vez extrovertidos que obtienen mucha energía al estar con la gente y socializar, frente a los introvertidos que, ya sabe, tal vez sólo prefieren quedarse en casa de todos modos? Sí, puede haber algo de eso, oh, FOMO es a menudo pensado como una cosa social. Se trata de fiestas y eventos.

Pero FOMO puede relacionarse con cualquier cosa que se relacione con tener un perro, puede relacionarse con tener hijos y estas son cosas que son experiencias universales. Creo que las grandes diferencias entre las personas que tienen FOMO y las que no tienen FOMO son las principales, definitivamente ser una persona más ambiciosa y competitiva le hace más probable sentir estos sentimientos.

Número dos, cuanto más usa la tecnología, más probable es que sienta esto porque nuestros teléfonos móviles y todos los dispositivos con los que tratamos son aceleradores de FOMO porque para tener FOMO tiene que estar recibiendo información sobre las cosas que están ahí fuera, ya sean oportunidades o fiestas o si le sucede con LinkedIn cuando ve a la gente conseguir promociones o con Instagram o se entera de ello en algún otro sitio social.

Muchas de esas cosas son las razones por las que tenemos la palabra FOMO. Los humanos han querido hacer cosas y tener cosas que no tenían desde el principio de los tiempos. Así que es parte de la experiencia humana. Pero es la tecnología la que definitivamente ha hecho esto mucho más penetrante de lo que era antes de Internet y las redes sociales. Sí. ¿Cree que hay alguna herramienta tecnológica que pueda ayudarle a superar o manejar mejor FOMO mientras está en línea?

Por supuesto. Y de hecho, Google y Apple han desarrollado suites de servicios, el bienestar digital, porque se dan cuenta de que, si bien es bueno para ellos, que usted pase todo su tiempo en sus dispositivos, en algún momento, usted realmente se convertirá en menos saludable, menos feliz, y por lo tanto no quieren causar daño a las personas que utilizan sus productos si quieren tener un negocio sostenible.

Así que ambas compañías han estado trabajando duro en la creación de herramientas. No son perfectas, obviamente, pero creo que es un paso adelante, pero la mejor noticia, que es un poco divertida es que muchas de las cosas que arreglan esto no cuestan nada y son de muy baja tecnología. Así que algo como no llevar nunca el teléfono a su habitación. Mucha gente lleva el teléfono a su dormitorio porque es un despertador, es el caballo de Troya.

El 97% del 90% de la gente coge el teléfono a primera hora de la mañana, y es una forma terrible de empezar el día. Además, una forma poderosa de manejar su FOMO es, por ejemplo, hacer algún tipo de ejercicio de atención o meditación, dar un paseo, acariciar a su perro, todas esas cosas realmente de baja tecnología y gratis. Así que hay una combinación de tecnología y una combinación de actividades tradicionales que le ayudarán con algunos de esos impulsos.

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En realidad acuñó el término FOMO. ¿Cómo empezó eso?

Así que escucho, como mencionaste, a la gente extrovertida, soy uno de esos. Pero cuando tomé el Myers Briggs, era como un extrovertido fuera de serie. Y también siempre he sido súper hiper-competitivo. Lo admitiré, estoy trabajando muy duro para no ser más esa persona, pero está dentro de mí. Así que fui la primera persona natural en tener FOMO. Pero lo que lo provocó en mí, y la forma en que todo sucedió fue que estaba viviendo en la ciudad de Nueva York. Y acababa de salir de la universidad, y estaba trabajando y pasó el 911, y estaba allí viviendo a menos de una milla del centro de comercio. Y me sorprendió. Y entonces, justo en ese momento, el boom de la tecnología, explotó, y yo estaba haciendo capital de riesgo. Y entonces la combinación del 911 y luego los tanques económicos. Fue mucho para mí en ese momento. Y me hizo pensar que el mundo que conocía no era estable y que tal vez desaparecería, y por lo tanto, necesitaba hacer una especie de recuento diario y escribir sobre eso.

Esa vez entré en la Escuela de Negocios de Harvard y me dirigí a Boston. Y vi eso como la oportunidad de mi vida. No vengo de una familia donde la gente va a la Escuela de Negocios de Harvard. Vengo de un pequeño pueblo en Maine. Así que esta era mi gran oportunidad. Y decidí que iba a aprovecharla al máximo y hacer todo. Y tenía este tipo de mentalidad de hacerlo todo todo el tiempo. Y traté de hacerlo todo todo el tiempo. Y esto fue incluso antes de los medios sociales, pero no importaba porque era básicamente como si viviera dentro de LinkedIn y Twitter y Facebook y curiosamente, Zuckerberg Mark Zuckerberg estaba como a una milla de mí, llegando a la primera versión de Facebook cuando estaba en Cambridge. Pero estaba tan estresado y tratando de mantenerme al día con todo que decidí que necesitaba una palabra para describir estos sentimientos, y la llamé FOMO. Y escribí un artículo en el periódico de nuestra escuela en 2004, llamado teoría social en HBS. McGinnis tenía dos opciones para FOMO y el término relacionado llamado FOMO.

Y esa fue la primera vez que FOMO fue usado en cualquier lugar y luego con el tiempo, terminó siendo bastante grande. Está en el diccionario, si lo busca en Google, hay 10 millones de visitas. Y se ha convertido en una especie de eslogan global que la gente usa para describir su estado de ánimo. Sí. Háblame de FOMO. ¿Qué es eso? Así que FOMO fue la que pensé que era mucho peor en ese momento. Y comenzó a tener más, más arrastre, pero nunca fue famoso como FOMO. Y representa el miedo a una mejor opción.

Y es la idea de que cuando toma una decisión y dice que está ahorrando para una decisión del día a día, va a ir a Netflix, y va a elegir una película para ver. Y hay 7000 películas en Netflix, lo he buscado.

Y así sigue desplazándose y desplazándose y busca el programa perfecto para ver. Y es estresante y está buscando lo mejor que puede y nunca lo encuentra, así que se rinde o se siente mal por lo que elige porque piensa, bien, me conformo con eso, pero probablemente hay algo mejor ahí fuera para mí. Así que eso es lo que es FOMO y puede llegar a ser una cita.

Puede entrar en la búsqueda de trabajo. Puede tomar decisiones de negocios, mudarse, todas estas áreas cuando tiene muchas opciones aceptables, y no está dispuesta a, cito… ¿Cómo cree que el COVID y la cuarentena han cambiado o no han cambiado? FOMO y FOMO. Al principio, justo antes de la cuarentena, hubo un tiempo de FOMO con gente comprando todo, como compras de pánico y papel higiénico y todo ese tipo de cosas. Y eso realmente se sentía como FOMO para mí.

Y luego había gente que no quería distanciarse socialmente y se iban a sus últimas vacaciones de primavera antes de la cuarentena, también es FOMO masivo. Y entonces salimos de ese momento. Y tuvimos esta especie de profundo período de autorreflexión y desconexión al principio de la cuarentena y la gente estaba cocinando y viendo todas las películas y leyendo libros y fue muy interesante conectarse con gente que no había visto.

Desde hace años, lo que ha sucedido más recientemente, creo que estamos empezando a ver que FOMO ha vuelto. La gente quiere estar fuera y por ahí, están hartos de quedarse en casa. Y por lo tanto, estamos viendo la falta de distanciamiento social. Y también vimos gente que está realmente ansiosa por volver a su vida normal y no perder la luz que debería estar guiándolo. Por otro lado, las fotos, creo que la realidad es que las opciones disponibles para nosotros en este momento han disminuido sustancialmente.

La economía está recibiendo una paliza. No podemos ir a muchos lugares a los que queremos ir. Es como, ¿quiere salir un sábado por la noche?, está bastante limitado en sus opciones. Así que creo que FOMO está volviendo a la carga. Y creo que FOMO en realidad, está muy abajo porque no hay mejores opciones por ahí. Como que sabe que está atrapado. Sí, claro. Ahora, también es un presentador de podcast. Hábleme de FOMO Sapiens. Y me encanta el nombre del programa, por cierto. Gracias. Sí.

Así que, ya sabe cómo va. Siempre pensé que sería divertido tener podcasts, pero sabía que iba a ser un montón de trabajo. Y descubrí que lo es, pero realmente me encanta. Así que monté un programa llamado “homosapiens”, que trata de cómo los líderes empresariales toman decisiones. Y he tenido invitados realmente increíbles, desde Andrew Yang que se postuló para presidente para que le guste mi kowski, el fundador de Toms, hasta empresarios detrás de compañías como Zola y Luke’s lobster y la pasta de dientes hello fresh y muchos otros. Hablo de la política y el espíritu empresarial y el impacto del mundo.

Y ha sido una gran experiencia en el show, después de una temporada haciéndolo de forma independiente. El decano de la Escuela de Negocios de Harvard oyó hablar de ello y dado el hecho de que les encanta el término FOMO allí, porque fue inventado en Harvard. Me uní a Harvard Business Review en el programa que se distribuye por allí y hemos estado yendo desde entonces. Patrick, ¿dónde pueden los oyentes ponerse al día y conectarse contigo? El mejor lugar para encontrarme es en mi página web, Patrick McGinnis y allí encontrará conexiones con mi círculo social.

En Instagram, Patrick J. McGinnis, en Twitter, Facebook, LinkedIn, PJ McGinnis. Y luego mi podcast se llama FOMO Sapiens. Y está disponible en cualquier lugar donde se consigan podcasts y el libro, el miedo a perderse la toma de decisiones prácticas en un mundo de opciones abrumadoras. Y su primer libro es 10% entrepreneur, ambos disponibles en buenas librerías cerca de usted. Y por supuesto, Amazon. Muchas gracias por venir y hablar de estos temas. Creo que ayudará a la gente a pensar en FOMO de una nueva manera, esperemos que de una manera más, tal vez saludable, que la que tenían antes. Eso espero. Muchas gracias, Laura.

Disfruté mucho hablar con Patrick y espero que lea su nuevo libro si usted o alguien que conoce, podría beneficiarse de ayuda para tomar mejores decisiones en este momento. Si tiene una pregunta sobre dinero o una idea para un tema de un programa futuro, me encantaría oírla. Puede llamar para hacer su pregunta o comentario. Tenemos una línea de correo de voz en la que puede dejar su mensaje en el 302-364-0302.

O puede enviarme un correo electrónico visitando mi página de contacto en LauraDAdams.com. Eso es todo por ahora, hablaré con ustedes la próxima semana. Hasta entonces, esto es para vivir una vida más rica. Money girl es producida por el mago del audio Steve Rickey Berg con el apoyo editorial de Karen Hertzberg. Si ha estado disfrutando del podcast, por favor deje su comentario. También le pueden gustar los episodios de la lista de éxitos y las notas del programa que siempre están disponibles en quickanddirtytips.com.

Mientras la pandemia de coronavirus continúa [ENG], el número de casos de COVID-19 está aumentando en muchos estados. Más de dos millones de personas en los EE.UU. han contraído el virus y el número de muertes supera las 120.000.

El deseo de volver a la normalidad y ver a sus amigos y familiares es comprensible. Y no se puede negar que el uso de una máscara es fundamental, pero puede ser desagradable, especialmente durante los calurosos y húmedos meses de verano. La combinación de menos restricciones, la fatiga por la máscara y el deseo de salir de casa puede ser mortal si no se tiene mucho cuidado.

Otro problema subyacente que contribuye a la propagación del COVID-19 es el FOMO: el miedo a perderse algo. Cuando nos invitan a una fiesta o vemos a otras personas salir a tomar una copa o a un restaurante, no queremos que nos dejen fuera. La presión puede hacer que tome riesgos que no debería.

Entrevisté a Patrick McGinnis [ENG], autor de ”Miedo a perderse algo: Toma de decisiones prácticas en un mundo de opciones abrumadoras [ENG]. Es un inversor de capital de riesgo internacional que acuñó el término FOMO cuando era estudiante en la Escuela de Negocios de Harvard.

FOMO se ha convertido desde entonces en parte de nuestro léxico cultural. Incluso ha sido añadido al diccionario. Patrick ha aparecido en The New York Times, Politico, The Financial Times, The Guardian, e Inc, y dio una popular charla de TED en 2019.

En el podcast de Money Girl [ENG], Patrick y yo discutimos las ventajas y desventajas de experimentar FOMO a la luz de la pandemia. Cubrimos una variedad de temas, incluyendo:

  • Cómo se originó la palabra FOMO.
  • Usar formas creativas de conectar durante la pandemia.
  • Tomar decisiones con más confianza.
  • ¿Quién tiende a tener más FOMO?
  • La relación de la tecnología con FOMO.
  • Formas de superar o manejar mejor el FOMO.

Recuerde, si tiene deuda de tarjetas de crédito, deudas de impuesto o, incluso, desea reparar su puntaje de crédito, puede llamarnos al 1-844-669-4596 y un experto en finanzas le hará una consulta gratuita.

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About the Author

Laura Adams, Quick and Dirty Tips

Laura Adams, Quick and Dirty Tips

Laura Adams is an award-winning author of multiple books, including Money Girl’s Smart Moves to Grow Rich. Her newest title, Debt-Free Blueprint: How to Get Out of Debt and Build a Financial Life You Love, is an Amazon No. 1 New Release. Laura’s been the writer and host of the popular Money Girl Podcast, a top weekly audio show in Apple Podcasts, since 2008. She’s a frequent source for the national media and has been featured on most major news outlets including NBC, CBS, ABC FOX, Bloomberg, NPR, The New York Times, The Wall Street Journal, The Washington Post, Money, Time, Kiplinger’s, USA Today, U.S News, Huffington Post, Marketplace, Forbes, Fortune, Consumer Reports, MSN, and many other radio, print, and online publications. Millions of readers and listeners benefit from her practical financial advice. Her mission is to empower consumers to live richer lives through her podcasting, speaking, spokesperson, teaching, and advocacy work. Laura received an MBA from the University of Florida. Visit LauraDAdams.com to learn more and connect with her.

Published by Debt.com, LLC